Kvindernes Judokampdag. Judo Danmark fejrer ‛kvindernes internationale kampdag’ med masser af kampgejst og fællesskab. Flere af landets klubber slår dørene op for alle kvinder, der kunne tænke sig at prøve kræfter med den japanske kampsport – judo.

– I judo tager vi udgangspunkt i det hele menneske, idet vi både arbejder med mental styrke og fysisk styrke. Som moderne kvinde er der meget, man skal forholde sig til hver dag. Derfor savner mange kvinder et frirum, hvor de kan lukke verden ude for en stund, samtidig med at de bliver stærkere mentalt og fysisk, siger Judo Danmarks udviklingskonsulent Karina Sørensen.

– Derfor synes vi, at ‛kvindernes internationale kampdag’ er en god anledning til at tilbyde de lokale kvinder et frirum og sammen sætte fokus på kvinders mentale og fysiske helbred, fortsætter hun.

En af de kvinder, der har prøvet virkningerne af judo på egen krop og som langt foretrækker denne motionsform frem for at gå i fitnesscenter, er Maria Andreina Strand fra Judoklubben Mitani:

– Til judo lærer jeg at styre min krop på en helt anden måde, end jeg gør, når jeg er i et træningscenter.

Mental og fysisk tumleleg

Og hun suppleres af træningsmakkeren Freja Lindberg Mortensen, der i høj grad ser judo som en tumleleg for både børn og voksne:

– Judo er en mental og fysisk givende tumleleg for alle. Man bliver aldrig for gammel til at lege. Til judo får man brugt sin krop på en helt anden måde. Det er det, der er det fede ved judo, siger Freja fra Helsingør Judo Klub.

Kvindernes Judokampdag

Kvindernes Judokampdag afholdes i flere klubber den 8. marts, hvor man blot skal møde op i løst siddende træningstøj. Man finder den nærmeste judoklub på judo.dk.