Hvis du er seriøst med at spille fodbold og gerne vil tage dit spil til det næste niveau, kan du overveje at kombinerer din fodboldtræning med svømning. Det lyder måske lidt underligt, men der er faktisk rigtig mange fordele forbundet med at svømme, som kan komme dig til gavn, hvis du dyrker andre sportsgrene som eksempelvis fodbold.

Svømning er nemlig en fantastisk måde at komme i form på, og det kan derfor gavne dine præstationer på fodboldbanen, hvis du hopper i svømmebassinet et par gange om ugen for at træne. Når du svømmer, kommer hele din krop på arbejde, og du vil derfor være med til at styrke alle dine muskler. Det gør sig især gældende for dine core-muskler, som bliver trænet ihærdigt under svømning, hvilket eksempelvis kan styrke din balance under fodbold.

Det skal du bruge for at komme i gang

Inden du går i gang med at svømme, er der et par ting, som du skal købe for at sikre, at du får en god oplevelse i bassinet. Hvis du ikke er så vant til at svømme, og stadig arbejder på at finpudse din teknik, kan du med fordel købe en svømmevest som noget af det første.

Med en svømmevest får din krop hjælp til at holde sig oppe i vandet, så din svømmetræning ikke bliver alt for hård og alt for umedgørlig. Det kan være en nødvendighed, hvis du eksempelvis er ved at lære at crawle, da du med en svømmevest kan fokusere mere på teknikken og mindre på at holde dig oven vande.

Derudover skal du også bruge disse ting for at komme i gang:

• Et par gode svømmebriller
• En svømmehætte
• Badebukser eller badedragt

Hvis du køber disse få, simple ting, kan du komme i gang med at svømme med det samme, så dine
resultater på fodboldbanen forhåbentligt snart vil forbedres.