En mangeårig drøm går  i opfyldelse for Jane Ejlskov, når hun på søndag 26. oktober slår dørene op til Mynala Yoga Studio i Hammershøj.

Af Gitte Hagsholm, redaktion@viborgnetavis.dk

HAMMERSHØJ – Når dørene åbner til Mynala Yoga Studio i Hammershøj den sidste søndag i oktober, markerer det ikke blot indvielsen af et nyt yogastudie – men også begyndelsen på et personligt hjerteprojekt for indehaver Jane Ejlskov.

Efter måneder med intens renovering er lokalet, hvor Hårsnedkeren i sin tid havde til huse, forvandlet til et lyst og harmonisk rum for ro, styrke og indre balance.

– Jeg har dyrket yoga i mange år, og de seneste 15 år på fast hold. Flere opfordrede mig til at undervise, og jeg kan godt lide at formidle. Så for halvandet år siden besluttede jeg, at nu skulle det være, fortæller Jane Ejlskov.

Siden da har hun uddannet sig til yogalærer inden for tre retninger: Hatha Yoga, Yin Yoga og Gravid- og Efterfødselsyoga – i alt 400 timers undervisning. De tre uddannelser giver hende mulighed for at tilbyde både styrkegivende, rolige og specialiserede forløb til forskellige behov og livsfaser.

– Ordet yoga betyder at forene. Det er præcis det, jeg ønsker at give videre – en mulighed for at forene krop og sind, og give sig selv et pusterum fra hverdagens travlhed, forklarer hun.

En praksis med faglig forankring

Jane arbejder fortsat som jordemoder på fødeafdelingen i Viborg – et job hun beskriver som både meningsfuldt og livsbekræftende. Netop erfaringen herfra har givet hende en særlig forståelse for kroppens ressourcer og behov.

– Som jordemoder møder jeg dagligt både livskraft, sårbarhed og glæde. Det har lært mig, hvor meget nærvær betyder – både for ro, styrke og tillid. Det tager jeg med mig ind i yoga-undervisningen, fortæller hun.

Med sin sundhedsfaglige baggrund og tre yogalæreruddannelser ønsker Jane at skabe et trygt og favnende rum, hvor alle kan være med – uanset erfaring.

Hendes undervisning tager udgangspunkt i at møde kroppen, som den er, og lade yogaen styrke både fysik og bevidsthed.

– Jeg tror, mange har brug for at komme lidt væk fra hovedet og ned i kroppen, siger Jane med et smil, og tilføjer:

– Yoga handler for mig om at mærke sig selv – at finde ro og nærvær i det, der er.

Tre former for yoga – én fælles tilgang

Hos Mynala Yoga tilbydes de tre former for yoga, der på hver sin måde forener bevægelse og åndedræt:

Hatha Yoga er energigivende og styrkebaserede øvelser i flow og dybe stræk. Stillingerne tilpasses individuelt, så både begyndere og øvede kan være med.

Yin Yoga er den mere rolige og fordybende praksis med lange, blide stræk, som holdes i flere minutter for at påvirke bindevævet og skabe afspænding.

Gravid- og Efterfødselsyoga er et nænsomt forløb med særligt fokus på den gravide og barslende krop. Her kombineres bevægelse med temaer om fødsel, hvile og genopbygning.

– Gravidyogaen ligger mig særligt på sinde. Den kan styrke kropsbevidstheden og give gravide redskaber til at finde ro under fødslen. Samtidig er det et rum for at mærke sig selv og sin baby – og forberede sig mentalt på den store oplevelse, der venter, fortæller Jane.

Jane Ejlskov (i midten) vil undervise små hold i moduler af fem til seks uger – og foreløbigt kun mandage. Privatfoto.

Et studie i forvandling og fællesskab

Navnet Mynala rummer både det personlige og det fælles.

– ‘My’ henviser til, at studiet er mit hjertebarn – men også til, at det bliver dit rum, når du træder ind. Nãla er inspireret af sanskrit og betyder stilk – som på lotusblomsten, der i yogafilosofien symboliserer livsenergi og indre balance, fortæller Jane.

Med den betydning ønsker hun, at Mynala Yoga Studio skal være et sted, hvor mennesker kan vokse og finde ro – ligesom lotusblomsten, der folder sig ud mod lyset.

I starten vil der være hold om mandagen – et formiddagshold og et aftenhold – suppleret af mindre events og temadage, som annonceres løbende.

– Det kunne være venindeaftener, polterabender eller særlige weekend-events, fortæller Jane.

En livsstil – ikke bare en forretning

Selvom yogaen nu bliver en ny del af Jane Ejlskovs professionelle virke, er hun bevidst om, at Mynala ikke blot skal være en virksomhed, men et sted med sjæl.

– Yoga er for mig ikke et produkt, men en livsstil. Jeg vil hellere skabe kvalitet og nærvær end at fylde kalenderen med for mange hold. Det handler om at gøre det ordentligt – og med hjerte. Jeg vil hellere gøre få ting grundigt end mange halvt, fastslår hun.

Åbningsreception

På søndag den 26. oktober klokken 14 til 17 inviterer Jane Ejlskov til åbent hus i de nyrenoverede lokaler på Mynala Yoga Studio i Hammershøj.

Her kan besøgende opleve lokalerne, høre om de kommende hold og nyde et glas bobler i rolige omgivelser og godt selskab.