I morgen tirsdag den 18. september inviterer UlykkesPatientForeningen i Viborg til foredrag om antiinflammatorisk kost på Regionshospitalet.

I forbindelse med foredraget vil ernæringsekspert Trine Vesteraa, uden løftede pegefingre vel at mærke, komme med konkrete eksempler på, hvad vi skal spise for at undgå, at inflammationen bliver en kronisk tilstand.

Med antiinflammatorisk kost dæmpes inflammationen i kroppen samtidig med, at man får forebygget en række livsstilssygdomme. Med andre ord, det er godt for dit helbred at spise sundt og varieret, og det behøver nødvendigvis ikke være svært eller dyrt.

Mange af tingene har man måske allerede i køleskabt, det handler bare om at spise tilstrækkeligt af de sunde ting som fisk, groft brød, frugt og grønt, ingefær og sunde fedtstoffer. Trine Vesteraa vil sætte fokus på, at vi alle kan lave store ændringer i vores liv uanset, hvor små skridt vi tager. Al positiv forandring er bedre end ingen.

Læs mere om arrangementet og tilmeld dig på UlykkesPatientForeningens hjemmeside

Har du spørgsmål til arrangementet kan du kontakte Ghita Tougaard fra den lokale afdeling af UlykkesPatientForeningen på telefon 24 93 80 85

Det koster 50 kroner at deltage.

Foredraget foregår i  tiradag 18. september klokken 19-21 på Viborg Sygehus, Heibergs Allé 4, lokale 22, i Viborg.